Looking forward to change

即席演讲是Toastmaster最有特色的环节，我有幸在张江双语演讲俱乐部第143次中文会议上作为即席演讲主持人，主持了题为“凤凰男VS孔雀女”的演讲环节。这是我第二次站在讲台上主持即席演讲，所以想以一个新晋主持人的角度聊一下有关即席演讲主持和准备的话题。此文的目的是为了抛砖引玉，希望得到更多的反馈，以便能更深入理解并在将来做得更好。

关于“凤凰男VS孔雀女”，这个话题本身非常有趣，足够吸引眼球。这个话题前段时间在网络上被广泛热议，很多剧作家将这个话题通过艺术加工，流行影视剧不在少数，比如《双面胶》。虽然话题很有趣，可是实际会议中直接拿来讨论有点不合适。理由如下：首先你要理解来参加会议的听众，以及他们的背景，绝对不能强迫与会者代表某个角色发表自己的观点，因为承认自己对号入座会很尴尬。其次我个人没有这个方面的生活经验，所以讨论起来不免纸上谈兵的嫌疑。第三，关于这个话题牵涉到的家庭问题和社会伦理问题，可讨论范围很广，矛盾也很尖锐突出，可能会难以把握，清官难断家务事嘛。

我采用的策略是将话题引向自己的学生时代，将话题背景的大基调定在外地来求学的男孩子和本地女孩子之间如何相处这个话题上，刻意避免了家庭婚姻这个方面。整场结束后，基本达到预设的目标，不过具体主持以及问题的准备还有很多不足之处有待改进。

作为主持人，你的职责时尽量提供更多的机会让其他人参与演讲，所以问题准备的好不好非常重要。要花费相当多的时间才能准备充分，才能取得成功。作为主持人，你的职责如下：

• 简要介绍即席演讲的目标和议题
• 如果有今日一词，不要忘记鼓励大家尽量使用这个词
• 确认每个上台的人都完全理解了你提出的问题，并清楚自己回答问题的时间范围
• 尽量鼓励到场的嘉宾上台回答问题，但是不要让嘉宾感觉不舒服
• 注意控制时间，必要的时候可以询问时间官剩余时间
• 提醒大家投票当场最佳的即席演讲人

我认为第一个问题最难准备也最重要。因为第一个问题往往决定了整个议题的基调，一定不能抛出复杂的问题，往往最复杂的问题是最后一个问题。我观察下来，大多数第一个上台的人往往很难表现出彩，很少有第一个演讲人能取得当晚最佳即席演人。主持人也倾向于请富有经验的会员第一个上台演讲，起到示范作用。所以尽量把第一个问题设计巧妙，给第一个上来发言的人一个更加公平的机会。

把问题设计得循序渐进好不好呢？我认为效果并不理想，因为有了一个主题的前提下，你希望用一个初级问题作为起点，然后引出后面的高级话题，但是第一个上来回答问题得人很可能也想到了所有你准备的问题，更有可能直接将后面的高级话题一并给回答掉了。所以我得建议是，尽量围绕会议得主题，从主题的个个不同剖面或者不同角度来发问，并尽量让每个问题享有同样得权重，这样就更加公平，也更加有趣。

了解参加会议得听众们得背景，你不能问一些非常特定领域得问题，而是要选择那些通常领域的，普通的话题，我想个中原因我不用我多说了吧。

发问得时候，如果你想把演讲人的回答引导到一个特定的范围，那么你仅仅声明限定的答案域，效果往往并不理想。我认为比较好得方法是解释清楚你为什么要问这个问题，用一个特定领域中得某个特定现象来引出问题，这样问题的回答就自然而然的落在你设定好的范围内了。

大家偏好什么样得问题呢？如何回答问题呢？首先你必须尽量让整场会议气氛幽默起来，尽量让大家发笑。如果问一些大家平时不会想到得问题，会比较容易能抓住大家得注意力。具体问题设计可以按照这个策略：

• 提出一个观点，你的或者他人的，然后让演讲者就这个观点展开，比如“为什么吸烟有害健康？”。
• 设定一个目标，然后让演讲人提出具体得措施，比如“如何才能找到好工作？”。
• 描述一个过程，比如“如何作一锅红烧肉？”。
• 破题，寻求反对意见，比如“为什么你不同意他得观点，请举例说明”这样得。

最后，上台作即席演讲是有技巧的，这里我给出几个小小的建议：

• 走上讲台，尽量面带微笑，可以先感谢一下主持人和在场的听众，或者重复一遍问题，给自己争取一点思考的时间，更彰显从容不迫。
• 避免道歉，说我不太会讲话，我有点紧张这样的托词。
• 你不必立即并直截了当的回答主持人提出的问题，先说出你心中所想，然后婉转的将话题带到原始的问题。
• 在参加会议之前，可以先花费5～10分钟思考并准备一下跟今天本场主题有关的一些典型问题，甚至作一些研究。
• 练习即席演讲并不一定要在俱乐部会议时，工作间隙，休息时，吃饭时，任何时候都可以锻炼。
• 你有至少90秒的时间，所以在回答真正问题之前，你足够时间先以一个小故事开头。
• 虽然是两分钟的即兴演讲，同样要注意演讲的开头，中间，和结尾。在日常生活中就可以锻炼自己经常跟人说一些短小的故事，注意说的时候每个故事的结构。
• 多积累一些小故事能帮助你在即席演讲上取得成功，站在台上的你演讲时就像时从自己的口袋掏东西一样，所以注意平时积累一些有意义的小故事。
• 最后，即席演讲时最有乐趣的一种演讲，要放松心情，体会其中的乐趣。

说了这么多，即席演讲对我的影响和提升有多大呢，举个例子来说明，对我而言最近找工作面试中过程中就发挥非常大的作用

缘起：这篇游记应该是在暴走那篇之后就应该写好立即发出的，日子过去那么久了，游记就变成了追忆。

暴走的那天晚上，我们住在苏州一家汉庭的寒山寺店，距离景区只有500米。到达时一身狼狈进屋后马上洗澡，然后躺在床上开始倒数：5，4，3…（着了）

这篇游记的开始时间是十月二日的中午十二点，地点是汉庭酒店房间内。

这次住的汉庭酒店房间是重头要介绍的，标间内居然在大厅位置摆放了一个全透明的淋浴房，这就意味着如果两个人一起住，那么就会（请自行YY）…… 还好我一个人住，呵呵。所以如果你有特别的原因想要找特别的酒店，那么我推荐这里

从酒店大门出来，马路对面牌子上，前方四百米就是寒山寺，旁边的小河，就是当年枫桥夜泊的那条河吧。

天气很好，河面上又游船往来，因为前一天走得太多，今天我们都不想多走，就近逛一下寒山寺，然后去坐船。

寒山寺得外围。

进门可以看见好大一块太湖石，又称玲珑石，有点意思。

寒山寺不大，闲逛一圈要不了多少时间，不过寺院里承载了不少故事，历史久远，寺内布局错落有致，在里面走一圈感觉很恬静。可能是那些善男信女们虔诚的神情影响了我吧。

寒山寺旁边有个地方叫做大钟寺，凭寒山寺得门票就可以进去，不过好像也没有什么人检票。

大钟寺得钟真的很大，需要四个人用力摇动木桩才能敲，这里给敲钟的情侣们一个建议，如果一起敲钟，那么男孩子一定要照顾到女孩子，否则就会变成男孩子用力穷摇，女孩子被木桩带着身子晃来晃去，这样效果可不好

好大的石碑，到了寒山寺，这首枫桥夜泊你想不记住都不行，是枫桥夜泊成就了寒山寺，还是寒山寺成就了枫桥夜泊，anyway。

月落乌啼霜满天，
江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，
夜半钟声到客船。

我门在寒山寺旁边的一条小街上找游船停泊的码头，这里很多小店都是用来兜售纪念品以及餐饮服务。

遗憾的是，寒山寺旁边的船，悉数被各大旅行社包了，我们想要加塞都一点办法都没有，有人推荐我们，要坐船其实很容易，距离寒山寺不远有个地方叫做山塘桥，这里的景色叫做山塘桥七里画舫，难得假日好天气，适宜的温度，连眺望都感觉舒服。

三人包了条乌篷船，我们终于坐上船了。

最适宜得时间，最适宜得气温，两旁的景色如画，水面很安静，心情也很安静，泛舟感觉棒极了。

泛舟河上，到底有多舒服呢？请仔细观察他的表情

不愧七里画舫，小河边的景色很美，也很精致，让人流连忘返。

在码头上，有一家刚刚开业两个月的咖啡书吧，叫做“猫的天空之城”，装修很漂亮精致，特别喜欢这个地方。我记得当时问老板这个名字的来历，好像主人爱猫，以及主人的女友跟猫非常有渊源，反正当时就随便问了下，具体已经记不清楚了。

夏日午后，在这里静静坐一会，发一会呆，要一杯奶茶，捧一本书，此时此刻，这是我们的人生最大享受。

很多特别有趣的明信片，江南水乡风格，吉米风格，还有猫的天空之城特别风格……

这里提供一种特别有趣的服务，叫做寄给未来。你可以在这里买一张明信片，写好地址，计算一下送递的日期，然后你就可以在未来一年中任意一天将明信片寄到你想要寄去的地方。很romantic不是么？这面墙上排满了一整年的日期，你只要把贴好邮票的明信片按照日期投入小格就可以了。

在“猫的天空之城”呆到午后，时间差不多了，我们一行人从苏州坐大巴回到上海，在上海汽车南站分别。回来的路上，在二号线上海南站站，我看到一个流浪歌手在地铁里面一边着弹吉一边忘情的唱着情歌，我在他身旁驻足听了一会，很受感染，给他的皮箱中塞了20元钱，表示对他以及他这种漂泊的生活方式的尊重，也作为这次十一出游的完美收官。

更多照片见这里。

Club Visit Report-20091014 SH Ideal TMC by Daniel Lv
拜访上海IDEAL俱乐部，这里是我的拜访报告：

因为一些特别得原因(筹备kungfurails大会得主持人工作)，这两周我计划多跑几个TMC俱乐部，从俱乐部活动中学习一些东西，昨天我去了IDEAL俱乐部，收获颇丰。所谓仁者见仁，智者见智，IDEAL的活动给我很多启发，于是平时总是看VPPR的拜访报告的我，这次自己也来写一篇，表一下我学到的东西。

张江第一双语演讲俱乐部有个官员职位叫做VPPR，即公关副主席，拜访沪上其他俱乐部，除了要Promote自己的俱乐部之外，还要从其他俱乐部得活动中学习并将经验分享给大家。之前已经有我们的现任VPPR，Shirley Wang发表过一篇很棒的拜访报告，我就追加一点我看到的东西，大家可以参照一下，这样对IDEAL的认识会更加完整。虽然IDEAL俱乐部是我们的竞争对手，但是这不应该是我们拒绝学习，拒绝看到人家俱乐部办得有特色得理由。相反，我认为很多地方值得我们学习。

先说整场会议流转的过程：

• 门口负责签到的人非常和善，而且现任主席Jack也在旁边跟每位前来会员和嘉宾打招呼，当我进入的时候，非常友善的给我递上一杯水。当听说我是来自其他俱乐部并第一次来IDEAL时，他们多给了我一份自己的宣传小册子，这个宣传册让人眼前一亮，做得很精致，匠心独具，而且非常专业，让我有种迫不及待想要结识他们得设计师得冲动。后来问他们得会员Sindy Zhu，她告诉我这个小册子时他们得前任主席亲自设计得，不过现在人在香港。
• 在他们得宣传小册子上我终于找到了IDEAL的网站地址。从我专业的角度来说，通过关键词在搜索引擎中仍然难以搜到他们的网站，我们自己的俱乐部的网站成了我们的强项，呵呵。
• IDEAL对外宣传会议7点整开始，而Agenda上标明是7点10分，而事实上他们正式开始还要更晚一点。虽然对于TMC而言，时间是一个很重要的问题，这说明IDEAL俱乐部的人充分考虑到了中国人在时间观念上的一些特点，针对性的作了人性化的调整。+1分
• 这次会议的主题是“Out or Home? A Hard Decision”，这个主题紧扣刚刚结束的十一长假。跟我们俱乐部不同之处在于，他们的“Guest Intro”环节是由主持人直接引领的，主持人带着一个问题来让大家依次介绍自己并回答这个问题：“你的国庆长假过的怎么样？是出去了？还是宅在家里？”，这个问题紧扣今天的主题。＋1分
• IDEAL的即席演讲放在会议的上半场，有所不同的是，他们为即席演讲主持人也准备了一个评估人，并在即席演讲结束后马上开始评估。这样非常有助于提升即席演讲主持人的水平。 +1分
• IDEAL有几个特色环节，今天的特色环节是“Big Money, Big Talk”，非常类似一个销售和推广的演练环节，宗旨是“Give everyone a chance to sale what they want”。今天的这个环节是Migi Zhang带给大家一个关于“什么是Toastmaster，以及为什么要加入IDEAL”的主题分享，并包含一个Q&A，目的是说服更多的人加入IDEAL俱乐部，非常有趣。
• 他们的会议Agenda做得很好，我们张江俱乐部的Agenda最近有了很大的变化，变得比以前更人性化，当看过IDEAL的Agenda之后，我突然明白了我们是在学谁。有一个细节，在IDEAL的Agenda上，他们将既定演讲和既定演讲评估块合并了，即在每个既定演讲人的名字后面追加评估人的名字，这是一个小细节的简化，也体现出为了节约寸土寸金的Agenda版面，IDEAL的人可谓匠心独具。+1分
• 他们的总体评估环节很有特色。首先请上所有既定演讲人上台，为大家作一个5分钟得Q&A，我对这个环节有些想法，比如一个刚刚C1得演讲人，可能还没有足够得经验技巧去应付台下听众得发问，而高阶得演讲者则应对自如，我更倾向于安排C5以上得演讲者在评估环节时上台为大家作Q&A。之后语言专家，时间官，哼哈官依次上台，总体评估人在中间会对每个刚刚完成报告的官员作出点评，而不是在三个人都宣读完报告之后在总体评估，这样显得更加紧凑，并且对总体评估人的要求也更高。 +1分
• 新会员入会仪式上，所有到场的会员起立，用热烈的鼓掌迎接新会员入场，这个环节很感染人。 +1分
• 会议尾声，颁发每个最佳演讲的Award，我发现每个参与会议演讲的人都有Award，不光是最佳既定演讲者，每个参与的既定演讲者，评估人都有一个。而且主席Jack会附上感谢，鼓励的话语，同时我注意到，他们没有购买昂贵的TMC专用Award，而是自制的，我个人认为这样的Award更加有意义。 +1分

下面是会后感想：

• 首先要说IDEAL俱乐部的人对自己的俱乐部充满激情，参加会议时，能很明显得从他们的主席，官员，会员身上体会到这一点。包括积极热情得跟来宾，以及其他会员沟通交流，并积极推销自己得俱乐部，他们迫切需要更多得人加入。对于一个用燃烧激情，作事业得态度运营得俱乐部来说，我切身感受到了他们对新鲜血液得迫切需求。
• 这里得人身上充满了幽默细胞。尽管只有21个人参加会议，但是从主席，每个即席演讲人，再到总体评估人，他们没有让听众们得笑声停下来过。我猜测这是他们俱乐部得特色文化。
• 会后我跟Migi做了个简短得交流，他们除了“Big Money, Big Talk”之外，还有Braining Storming等其他特色环节，而且他们为自己得俱乐部得名字“IDEAL”找到五个诠释得词，即Inspirational, Determined, Educated, Active, Lively。然后将这五个词所代表得意思融入特色活动中，比如这次得“Big Money, Big Talk”就着重突出了Educated，并切被不断得强调，这会让场得每一位嘉宾都有想要马上加入得冲动。这种将自创的文化注入俱乐部得形象宣传中得做法，颇让人赞同，也非常值得我们学习。
• 很明显，他们的会议是精心筹备过的，各方面准备非常充分。不过这里有个小插曲，在“Big Money, Big Talk”环节，展示PPT的投影仪出现一些技术问题，当时Migi在台上明显开始分心，大家的注意力也都集中在问题设备上。但是现场气氛仍然井然有序，我自告奋勇的提出直接Cut，进入休息环节，利用休息时间调整好设备，后来休息结束，设备故障排除，当Migi再次站到台上时，大家报以热烈掌声，并更加用心去听分享的内容了。
• 整场活动下来，我最大的感受时IDEAL的官员团队非常出色，他们的确非常用心做好活动，而且非常珍惜自己所做的事情，以一种做事业的心态做好所有的事情。当会议结束后，马上进行的是官员会议，我没有旁听，大概内容是跟这次的会议总结有关，但是大家可以明显的看到，他们的官员并不脱离所有会员，而是服务所有会员。会议完全是开放式的，官员们围绕成圈，会员们在旁边倾听，官员会员得地位完全平等。让所有得人都有一种参与感。此时已经是晚上9:30，但是此时得气氛，谁还会在乎回家太迟呢？附上IDEAL会后得官员会议照片。

在最近得半年多时间里，我主持了两次shanghaionrails线下活动，以及一次大型rubyconfchina活动。这些活动都是技术交流为主，shanghaionrails的线下活动，我们请到都是一些熟识的，在技术上有一定积累，并愿意跟大家分享得演讲嘉宾来作主题演讲。所以整个主持过程不一定按照某个方式套路，只要参加活动的人有所收获，主持的过程中自得其乐就好。shanghaionrails的线下活动参加的人数一般在50人左右，这个规模，我已经可以把握好现场的气氛，准确的接收来自观众的反馈，并做出适时的调整，两次主持下来，已经游刃有余，感觉不到什么压力了。不过rubyconfchina大会的规模超过400人，主持的感觉就完全不一样了，对现场的把握和控制能力提出更高的要求，在小规模现场会议上的一些经验和技巧，就不在适用了。

非常感谢Toastmaster Club（缩写为TMC），在参加TMC一年半后，我的沟通表达能力和公众演讲能力的确得到了极大的提高。这也让我有机会去主持一些技术会议，通过主持会议可以收获很多，比如声望，主持人必须要介绍自己，于是大家都会认识你，你的声望就会得到提升。在主持过rubyconfchina后，我在一些技术论坛上看到这样的回复：“原来是rubyconfchina大会的主持人呀，拜会一下”，每次看到类似的留言，我心里其实挺开心的。自己的风格，无论是说话还是写博客，行文都比较随意，比较口语化，感觉不那么正式，这种风格的好处是你容易以一种平易近人的方式接近你的听众，不让人有咄咄逼人的感觉，让所有台下听众以一种轻松的心态来听你讲的内容，并且作为技术会议主持人，你必须在开场白，串词，结语上充分引入必要的背景知识介绍，而不是哪些比较空洞的司仪型用语。所幸自己从事技术工作，这个方面一直做得还不错，所以大家在会后对我的评价一般都是靠谱，兼有亲和力

其实，我心里很清楚，在技术活动上，听众没有专门接受过类似TMC这样的专业训练，于是在这样的活动中，我居然被人冠以是最会主持的人，而我在TMC这样的专业场合，则被人冠以IT技术最好的人 在TMC，会议的质量都很高，像我这样的半吊子水平的人，跟一个合格的TMC主持人比，还有距离的。机缘巧合，在参加TMC一年半后，就在昨天，我有幸得到一个机会，正式做了一次TMC会议上的主持人。为了做好主持人，在会议开始之前我已经做足了功课，对于如何做好一个TMC主持人有了充分了解。

准备会议：

• 必须提前确认会议主题。
• 确认参与会议的各个角色。
• 准备每个演讲者的介绍词，了解每个演讲的内容，背景知识。
• 考虑如何在会议各个环节中做到平滑流转，承上启下。
• 确保在会议前准备好提供给会员的饮料和小吃。

会议现场：

• 必须提前到达会场。
• 跟每个演讲者，以及他们的评估人沟通并确认他们是否准备充分，如必要，给他们提供一些帮助。
• 跟教育副主席确认每个角色是否到位，并做好应对各种突发事件的心里准备。
• 坐在距离讲台最近的椅子上，方便随时能站到台上。

在会议中：

• 积极主动，并保持轻松的心态。
• 引导大家为每位演讲者鼓掌。
• 当每位演讲者上台或者结束演讲时，要上前握手。
• 注意控制时间，以及整场会议的进度。
• 当结束会议时，记得将讲台还给俱乐部主席。

当站上讲台时，我感觉到紧张，非常紧张。之前准备好的开场白讲词，在脑子里面变得支离破碎，说出来也变得乱七八糟的。后来总结，时因为自己提前写好的开场白用了很多长句，而长句不适合主持人讲词的，毕竟你最好不要拿着稿子念。简单句在这里最适用，用尽量短小精干的句子来表达你的意思，此时的处于窘境的我，开始在台上开始自由发挥编出一些短句来应付，这样反而给人一种准备不足，很突兀的感觉。在演讲嘉宾交替过程中，上下承接做得不好，为了兼顾到每个演讲者的背景介绍，用了不少的篇幅，确浪费了时间。上半场结束后，葛颋跑过来找我，指出上半场我的工作中的不足，包括主持人讲词太过随意，不够简洁，直切要害，听起来感觉准备不足。另外我应该将Agenda上的内容背诵下来，做到上台介绍时不用在看Agenda。介绍环节要有目的性的从上一个人的演讲主题引出下一个人的演讲主题，说出的话要给人一种很正式的感觉，如果你没有把讲词写下来，只是腹稿，那么你说出来也应该给人一种你是事先准备过的，甚至写下了过的感觉，这样才能显得比较正式，做主持人，的确不能表现得太过随意。最后，葛颋给我提出一个建议，让我在后面的会议环节，最多用三十秒介绍他的主题并马上把它请上台。葛颋先生的建议非常到位，一针见血。于是后面的主持环节我有意识的压缩主持人讲词，在临近结束时，好像找到一点点感觉。

会议结束后我单独跟几个朋友请教，征询对我的主持的反馈，特别感谢吴克杰先生，我跟他探讨了很久，首先他认可我有不错的语文功底和普通话水平，能够准确表达想法，但是我说话的风格太过平实，即我表达一个事物时，往往更注重事物本身的真实性以及准确性，在表达情感方面的形容词和副词的使用技巧上尤为欠缺，这样的结果就是，我能做到非常平顺的主持整场会议，但是却无法给大家留下深刻的印象，大家无法感知到我的激情，幽默，或者某种明显的个人风格。嗯，这些的确是我需要加强的地方。此外作为主持人，你讲话时应该带有一种气场，并利用这中气场去影响别人，感染听众，制造气氛，在台上我基本上没有那种气场，这是另外一个需要锻炼打磨的地方。

距离kungfurails没有多少时间了，这个月17号我会带一批上海的Rubyist去杭州参加一个“元编程”的活动，并主持活动的第一个环节。对我来说，作kungfurails的主持人是近期最大的挑战。要充分的准备，多多练习。这两周多跑跑沪上其他俱乐部取经是靠谱的办法，今天去参加了上海IDEA俱乐部的会议，收获颇丰，感觉非常不错

这是上海张江第一双语演讲俱乐部第141次中文会议结束时，会员和来宾的合影：

用一次难忘的旅行让2009年的国庆节变得相当有意义，不过难忘的事情，最终都会慢慢在记忆中消弭。于是必须在印象最深刻的时候记录下一些文字，记录下当时的情景，记录下自己的心路历程，回首再看时，才会显得更加真实。

缘起：在国庆日的前一天晚上，八点四十一分十四秒，我接到国宁的一条短消息，他要徒步暴走去苏州。于是我凭直觉用一秒钟作了一个决定，在八点四十二分十八秒回复了一句：“啊！这么好玩，我也想参加！”（有短信记录为证）。事后证明，国宁在过马路的时候给我发的这个消息，是他做过的最正确的项目管理决策之一，且听我慢慢道来。

人们总是说，无巧不成书。事实还真是如此，我从未想到，在上海能结交到国宁，彼此成为很好的朋友。我俩的名字，只是姓氏不同，其他则完全一样。平时听惯了大家叫我国宁，国宁的，这次换我叫别人国宁了。这篇游记中，主角是两个国宁，以及国宁的另外一个朋友。这里通篇用“我”来指代自己，而用“国宁”来指代另外一个主角。

所谓暴走，百度的解释是：“形容机体或者生物的失控（多半是精神）从而导致的近乎于野兽一样狂暴的行为，也有一层意思是说这人的瞬间爆发力很强，造成的破坏也比较骇人”。所以，这篇游记所描写的内容从电影分级角度来说，绝对不是romantic的那种，算得上是PG-13级（不适于13岁以下儿童.特别辅导级）。虽然之前有骑行近1000公里的长途跋涉，两个月风雨无阻天天坚持跑步锻炼让我拥有了很好的体力和坚强的毅力，但这次暴走带给我的体验绝对是空前的，达到了一个新的高度。建议所有有暴走计划的人，最好同男孩子结伴而行，因为路上充满了折磨，痛苦，暴力，挣扎等等，整个过程完全不会有一点温情，所以切记不要男女搭伴暴走，切记！

按照谷歌地图给出的路书，从上海到苏州全程80公里，必须很早就出发，于是，暴走就从这里开始：

国庆节当天，早上6点，空空荡荡的地铁。大概7点不到，我一行人在预定的出发点，地铁二号线淞虹路站集合，这里是地铁能把我们送到的上海最西端。

天气预报说，今天全天阵雨转中雨，傍晚多云。于是，一整天小雨淅淅沥沥的，时断时续，让暴走的难度加倍。路上经过一处工地，可以看到正在建设的高架公路桥，气势还算比较宏伟。

刚刚上路的时候，我们信心十足，泥泞的道路，走不了多久就开始狼狈起来。和着泥的水，进到鞋子里面，每一步踩下去都像踩在海绵上，而且泥水中的小石子，会堆积在脚掌下面，摩擦着脚底的皮肤。

这个要表一下，这句话让人不尽莞尔一笑，于是我和国宁开始讨论起职业优势来，并一致认为做导演最好，还有潜规则可以玩。

本次暴走，我们最初设计的目标是苏州，在这里第一次看到苏州的标示，距离苏州71公里。

暴走最初阶段的十几公里，其实我们仍然在上海地界打转，快要出上海了。下一个地标是华新镇，我们将直穿华新镇并找到纪鹤公路。

雨中，能看到一些特别的风景，如延伸到远方的铁轨。在掏出相机的瞬间，错过了一列疾驰而过的火车。

见过一人高的大塑料桶么？

途经一个叫做“石皮弄村”的地方，有趣的村名。

一处墓园，气氛非常萧瑟，特别是在雨天。大门后树立着一个金色的大轮子，跟朋友们猜了下这个经黄色的大轮子代表啥意思，貌似没有准确答案。

雨中的旷野，景色很美很迷人。

雨一直下，路上泥泞积水不断。

但是我们依然快乐的一直朝前走。这个时候大概走了近15公里了吧，一路上虽然有说有笑，但是都慢慢感觉到了一丝疲惫。加上气温不高，体力消耗更大。我们不断的补充食物和饮水，计算着前方的距离和时间，突然我们发现项目进度太慢，这样下去赶到苏州会成为不可能完成的任务，于是加紧了步伐。

路上可以看到像这样的蜂箱，用泡沫塑料盖着防雨。

有蜂箱就有蜂蜜，于是你也可以买到新鲜的蜂蜜，不过考虑到背着一罐蜂蜜走完剩下的还不算近的旅程，想想就忍住没有买。

这里就是新安县，在雨中显得非常幽静。

当然，也有那种“任凭风吹雨打，胜似闲庭信步”的小鸭子（鹅）们

终于到了纪鹤公路，算是一个小小的里程碑，因为从现在开始，我们只要一直沿着纪鹤公路往西走，就会到达今天的目的地。面带疲态的我们此时精神为之一振，拍照留念。路上大家开始频繁的走走停停，体力消耗殆尽。之前网络上建议说，暴走的时候多带几双袜子，防止出汗袜子潮湿后，增加磨损产生水泡。其实，路上我们都换过袜子，鞋子早已湿透，换上干的袜子，效果杯水车薪。大家脚上这个时候差不多都已经被泡胀了，水泡也早已出来了。于是我们设定一个中间里程碑，到达下一个小镇白鹤镇，并在那里吃中饭休整。

到达白鹤镇是中午12点整，找到一家餐馆吃中饭。上午一共走了5个小时，25公里。平均每个小时5公里左右。在下雨天，这个速度已经是相当不错的了。吃饭时大家互相看着对方，我们都意识到按照这个速度以及目前的体力状况，能走到苏州的可能性微乎其微。于是我们果断的修改了这次暴走的终极目标，到达苏州前面的一个叫做“甪直”的小镇。共计55公里左右。甪直的第一个字直到旅行结束我都不知道应该怎么念，回到家通过google才知道应该念“Lu”。果断的设定一个具有挑战，但并不是高高在上无法实现的目标，对于我们这个团队来说是有很实际的意义的。这样增加了我们的信心去迎接挑战。

这顿中饭吃得很香。半天的体力消耗之后，坐在那里，感觉就像是坐在天堂，全身松软下来，不愿意在多动一下，也顾不上吃相，狼吞虎咽。更过分的是，我们是在一家公共餐馆吃饭，居然吃的时候三个人都把鞋子袜子脱掉，赤脚踩在鞋子上，让脚丫子透透气。现在回想起来很是丢人呀，不过那个时候，完全都顾不上了。

中午连吃饭带休息一个小时后，我们继续踏上旅程，出发时，大家都换上一双干袜子上路。因为脚上水泡的缘故，大家走路的姿势都有点变形，变得扭曲，不自然，因为脚掌感觉越来越痛。平时稀松平常的走路现在开始变得艰苦起来，这种情况开始慢慢变得越来越厉害，疼痛一直伴随着我们走完全程。离开白鹤镇后下一个地标地是赵屯。

终于过了苏沪机场路收费站了，我们一心只想着终于离开了上海地界，总算到达了苏州地界了吧。

果然，路过的工厂厂牌都带上了“昆山”字样，终于不再上海地界打转了。

虽然已经离开了上海，但是…我们还在昆山沿沪产业带转呢，这里仍然以上海为轴心。

看着几个牌匾，够响亮吧，拍照留念。这时我们心情稍微舒缓了一点，因为雨停了，而且快到我们下午旅程的另外一个比较大的里程碑了，“千灯古镇”。

到千灯古镇还有1公里，兄弟们加油，在坚持一下。

到了！前面是千灯古镇的大牌坊，原来聂卫平也来了。

古镇街道一瞥，这一段现在是商业街。

这里是千灯古镇的景区入口，可以遥望到古塔，不要以为塔很近，俗话说，看塔跑死人哦！

大戏台，金碧辉煌的，这里是一个小广场，是从千灯到苏州的长途车停车场。

千灯古镇是典型的如画般的江南水乡，有长长的河道，河水很安静，站在桥上眺望，景色很精细，毫不输给江南水乡名镇周庄。

古镇景区并不大，溜个弯就逛完了。这里放出来几张古镇景观照片。

个人认为，这是我旅途全程照得最为闷骚的一张照片了，所谓闷骚，这里有解释。

这里要先送别一个朋友了。国宁的朋友刘任皓，是我这次暴走过程中新结交的朋友，他是学法律出身的哦，性格非常爽朗，山东人，老乡，路上给我讲了很多他在学习法律时，以及在英国留学时的有趣的见闻，以及工作中那些相当离奇曲折的故事，这让我们在旅程中着实变得有趣不少，这里已经走了45公里左右了，他的脚力已经完全透支，在走下去，可能会对身体造成比较厉害的损害，于是我们送他搭车先去了目的地了。

后面的近10公里路程是我跟国宁两个人走完的。说实话，我们的状况好不了多少，腿酸不说，脚底板好几个水泡变得更疼了。走路的样子看起来倒不如说是在挪步子，不敢把步子迈得太开，是为了减小脚掌落地时的压力，很艰难，很痛苦。我们互相试探对方的状态，相互鼓励，打气，互相都坚信自己是坚强的人，能够用毅力去克服身体上的痛楚。既然已经设定好了目标，都走到这里了，都不甘心，谁也不愿意轻言放弃。我们都在学着享受这种艰难前行的感觉，简直是最痛苦的享受。休息越来越频繁，每次结束休息动身前行，比之休息前更困难，为了分散彼此的注意力，我们讨论了所有能想到的话题，相互掏心掏肺般将自己的大学经历以及从毕业一直到现在的工作生涯都说了一遍。这本来是我们约定好要找个时机在某个茶馆咖啡厅里面聊的话题，没有想到在这里都给用上了。最后三公里，连说话的力气都没有了，仅凭着意志一步一步往前挪。最爽最快乐的体验，是每走一段就停下来休息时，脱掉鞋袜晾一晾灼烧的脚丫子，那可真实天堂般地享受啊～～～后来我们讨论这一段经历时，我们都承认，如果是自己一个人，断然不可能坚持到这里，可能早就搭车走了，但是就是因为组成了一个团队，有了更多的勇气，相互鼓励和促进，我们做到了，这就是团队合作的力量。

We made it，晚上九点四十分，我们终于到了甪直，抵达了之前设定的目标。暴走55公里，加上中午吃饭，我们一共用近15个小时，到了这里，我和国宁松了口气，丝毫没有留下任何遗憾，心中充满了成就感和喜悦。

看看国宁开心和充满成就感的表情吧，哈哈。

这个是我，看起来相当的狼狈啊。之后我们找到一个三轮车，带着我们到甪直汽车站，找了一辆小车，砍价到120，把我们径直送到了苏州如家寒山寺店。如果要总结一下，这次暴走可以用轻松+愉快+痛苦+成就感来形容。轻松是指心很轻松。愉快是指过程中彼此相处愉快。痛苦特指脚掌，真得很痛苦。成就感是指达成目标，不留遗憾，有了成就感。之后就是第二天的苏州半日游了，那是下一篇游记了，敬请期待吧

最后，附上这次暴走全程在谷歌地图上的标记：